小美去了巴厘岛度假，留小贺看家，邻居赵歆宇和妹妹万洛冰前来串门，看到独自在家失落的小贺， 赵歆宇决定给他做顿海鲜大餐弥补他的遗憾，不一会“美味的蟹肉沙拉”“香煎鳕鱼配奶油蛤蜊浓汤”就上桌了，足不出户就能吃上美味的海鲜大餐，此刻小贺觉得自己是最幸福的人！
帝王蟹和皇帝蟹让贺毅和冰冰分不清，歆宇细心地讲解帝王蟹与皇帝蟹的区别，并且现场教给两人如何挑选帝王蟹。就在这个过程中，一道美味的蟹肉沙拉制作完成了。
一道帝王蟹完成，歆宇又献上一道“香煎鳕鱼配奶油蛤蜊浓汤”，味道鲜美，营养丰富，不过怎样挑选正宗的银鳕鱼呢？赶快跟赵歆宇来补习一下吧
海鲜大餐，营养滋补，满满的都是幸福的味道，就在今晚九点《美食公寓》